Träumen Sie davon, auf der Bühne zu stehen, zu musizieren, eine Rede zu halten, oder etwas vor einer Gruppe zu präsentieren und dabei Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Freude zu erleben? Mentaltraining kann Sie dabei unterstützen!
Für alle die sich präsentieren, z.B.:
Mentaltraining ist für Menschen gedacht, die ihre mentale Stärke verbessern möchten. Mentales Training ist kein Ersatz für medizinische oder psychiatrische Behandlungen. Personen mit psychischen Erkrankungen sollten sich an qualifizierte Fachkräfte wenden. Mein Angebot ist darauf ausgerichtet, Menschen dabei zu unterstützen, ihre mentale Stärke zu entwickeln und ihre Leistung zu steigern.
Ein typisches Mentaltraining beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, um die individuellen Ziele und Herausforderungen des Klienten zu verstehen. Basierend auf diesen Informationen entwickle ich dann ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das verschiedene mentale Techniken, Visualisierungsübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden beinhalten kann. Die Sitzungen können persönlich (in Oberpuchenau, Österreich) oder auch online stattfinden und werden in der Regel in regelmäßigen Abständen durchgeführt, um die Fortschritte zu verfolgen und das Training entsprechend anzupassen.